Bourgondisch gezond
De educatieve workshopserie ‘Gezond eten: lekker in je vel" van Bourgondisch Gezond richt zich op een gezonde leefstijl en het voorkomen van welvaartsziekten. U leert hoe gezond eten bijdraagt aan het voorkomen van welvaartziekten, zoals: diabetes, een hart- of herseninfarct of een te hoog cholesterolgehalte.
Onder leiding van een hobbykok (Lian Konings) en een zorgprofessional (Irma Kuijs) kookt u heerlijke driegangenmaaltijden. Tegelijkertijd krijgt u op een laagdrempelige wijze uitleg over het effect van voeding op uw gezondheid en het verminderen van de kans op welvaartsziekten.
Lian en Irma hebben beiden een passie voor lekker koken en eten. Zij laten in de workshops zien dat een gezonde maaltijd koken niet moeilijk is en zeker niet saai. Hun streven is om u te laten ervaren dat gezond eten ook echt puur genieten kan zijn.
Voor wie
Voor iedereen die meer wil weten over gezonde, eerlijke voeding in relatie tot het voorkomen van welvaartsziekten.
Lekker, praktisch en informatief
De vier workshops vinden plaats op dinsdagavond in de Kooktuin in Esch. In een groep van maximaal 10 deelnemers kookt u een maaltijd die u daarna gezellig samen opeet. Naast allerlei recepten krijgt u tijdens de workshops meer informatie over aandoeningen, in relatie tot voeding. U leert maaltijden koken zonder pakjes en zakjes, die lekker en goed zijn voor uw lichaam.
Op deze wijze leert u hoe u met eten uw leefstijl positief kan beïnvloeden en daarmee welvaartsziekten kunt voorkomen.
Data en aanmelden
Op dit moment zijn er geen nieuwe workshopdata gepland. Wanneer er een nieuwe workshopserie gepland wordt, vindt u de data op deze pagina.