Voluit leven: een cursus in acceptatie

Een nieuwe naam!

Zorggroep Synchroon gaat vanaf 1 mei verder onder de naam Humo voor huisartsen. We heten u van harte welkom op onze vernieuwde website. Meer informatie.

Hebt u al vaak geprobeerd om minder te piekeren, minder pijn te hebben, beter om te gaan met ziekte of handicap, minder moe, somber of angstig te zijn, minder alleen te zijn, meer zelfvertrouwen te hebben? Helpt dat niet?

Bent u bereid om te proberen deze moeilijke dingen wat meer te accepteren zoals ze zijn, om juist dan de stap te kunnen zetten naar meer balans, nieuwe zin en meer momenten van geluk? Dan bent u van harte welkom bij de cursus Voluit Leven.

Opzet

Samen met andere deelnemers volgt u acht bijeenkomsten van twee uur, plus een terugkombijeenkomst. De bijeenkomsten worden begeleid door een ervaren praktijkondersteuner GGZ en een hulpverlener van GGZ Oost Brabant, Ons Welzijn of BuurtzorgT.

Om te beginnen bekijkt u hoe u met moeilijkheden omgaat. In het tweede deel van de cursus oefent u met acceptatie en ontspanning. Tenslotte kijkt u naar wat u voldoening en nieuwe zin geeft en oefent u dat in de praktijk.

We gaan met elkaar in gesprek en doen oefeningen (onder andere mindfulness) en gebruiken daarbij het werkboek ‘Voluit Leven’ van Ernst Bohlmeijer.

Organisatie en kosten

Voluit Leven wordt georganiseerd door Humo in samenwerking met uw eigen huisartsenpraktijk. De cursus wordt op verschillende locaties in de regio aangeboden, ook bij u in de buurt. De enige kosten die eraan verbonden zijn, zijn de aanschafkosten van het boek (ongeveer 29 euro).

Inschrijven

Wilt u zich aanmelden? Klik op de locatie en startdatum van uw keuze en vul uw gegevens in.
Na uw aanmelding nemen wij contact op voor een kennismakingsgesprek, om te kijken of de cursus passend is. Vertrouwen en privacy zijn gewaarborgd.

Startdatum 4 oktober 2023  |  Veghel (Pieter Brueghelhuis)

 Middegaal 25, Veghel     Vol

De cursus bestaat uit de volgende dagen:
  • Voluit Leven | bijeenkomst 1
    Woensdag 04 oktober 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 2
    Woensdag 11 oktober 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 3
    Woensdag 25 oktober 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 4
    Woensdag 01 november 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 5
    Woensdag 15 november 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 6
    Woensdag 22 november 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 7
    Woensdag 06 december 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 8
    Woensdag 13 december 2023 van 10:00 tot 12:00 uur
Inschrijven niet meer mogelijk

Startdatum 18 oktober 2023  |  Veghel (Pieter Brueghelhuis)

 Middegaal 25, Veghel     7 plaatsen beschikbaar

De cursus bestaat uit de volgende dagen:
  • Voluit Leven | bijeenkomst 1
    Woensdag 18 oktober 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 2
    Woensdag 25 oktober 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 3
    Woensdag 01 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 4
    Woensdag 08 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 5
    Woensdag 15 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 6
    Woensdag 22 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 7
    Woensdag 29 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 8
    Woensdag 06 december 2023 van 18:30 tot 21:00 uur

Startdatum 10 november 2023  |  Schijndel (Het Spectrum)

 Steeg 9, Schijndel     12 plaatsen beschikbaar

De cursus bestaat uit de volgende dagen:
  • Voluit Leven | bijeenkomst 1
    Vrijdag 10 november 2023 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 2
    Vrijdag 24 november 2023 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 3
    Vrijdag 08 december 2023 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 4
    Vrijdag 15 december 2023 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 5
    Vrijdag 12 januari 2024 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 6
    Vrijdag 26 januari 2024 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 7
    Vrijdag 09 februari 2024 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | bijeenkomst 8
    Zaterdag 23 maart 2024 van 09:00 tot 11:00 uur
  • Voluit Leven | terugkombijeenkomst
    Vrijdag 05 april 2024 van 09:00 tot 11:00 uur