Voluit leven: een cursus in acceptatie
Een nieuwe naam!
Zorggroep Synchroon gaat vanaf 1 mei verder onder de naam Humo voor huisartsen. We heten u van harte welkom op onze vernieuwde website. Meer informatie.
Heb je al vaak geprobeerd om minder te piekeren, minder pijn te hebben, beter om te gaan met ziekte of handicap, minder moe, somber of angstig te zijn, minder alleen te zijn, meer zelfvertrouwen te hebben? Helpt dat niet?
Ben je bereid om te proberen deze moeilijke dingen wat meer te accepteren zoals ze zijn, om juist dan de stap te kunnen zetten naar meer balans, nieuwe zin en meer momenten van geluk? Dan ben je van harte welkom bij de cursus Voluit Leven.
Opzet
Samen met andere deelnemers volg je acht bijeenkomsten van twee uur, plus een terugkombijeenkomst. De bijeenkomsten worden begeleid door een ervaren praktijkondersteuner GGZ en een hulpverlener van GGZ Oost Brabant of Ons Welzijn.
Om te beginnen bekijk je hoe jij met moeilijkheden omgaat. In het tweede deel van de cursus oefen je met acceptatie en ontspanning. Tenslotte kijk je naar wat jou voldoening en nieuwe zin geeft en oefen je dat in de praktijk.
We gaan met elkaar in gesprek en doen oefeningen (onder andere mindfulness) en gebruiken daarbij het werkboek ‘Voluit Leven’ van Ernst Bohlmeijer.
Organisatie en kosten
Voluit Leven wordt georganiseerd door Humo in samenwerking met jouw eigen huisartsenpraktijk. De cursus wordt op verschillende locaties in de regio aangeboden, ook bij jou in de buurt. De enige kosten die eraan verbonden zijn, zijn de aanschafkosten van het boek (ongeveer 29 euro).
Inschrijven
Wil je je aanmelden? Klik op de locatie en startdatum van jouw keuze en vul je gegevens in.
Na jouw aanmelding nemen wij contact op voor een kennismakingsgesprek, om te kijken of de cursus passend is. Vertrouwen en privacy zijn gewaarborgd.
Startdatum 5 september 2023 | Oss (Wijkcentrum Schadewijk)
Leeuwerikstraat 2, Oss 12 plaatsen beschikbaar-
Voluit Leven | bijeenkomst 1
Dinsdag 05 september 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 2
Dinsdag 19 september 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 3
Dinsdag 03 oktober 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 4
Dinsdag 17 oktober 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 5
Dinsdag 31 oktober 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 6
Dinsdag 14 november 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 7
Dinsdag 28 november 2023 van 13:30 tot 15:30 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 8
Dinsdag 12 december 2023 van 13:30 tot 15:30 uur
Startdatum 12 september 2023 | Oss (De Haard)
Brederostraat 46, Oss 9 plaatsen beschikbaar-
Voluit Leven | bijeenkomst 1
Dinsdag 12 september 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 2
Dinsdag 26 september 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 3
Dinsdag 10 oktober 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 4
Dinsdag 24 oktober 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 5
Dinsdag 07 november 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 6
Dinsdag 21 november 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 7
Dinsdag 05 december 2023 van 09:00 tot 11:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 8
Dinsdag 19 december 2023 van 09:00 tot 11:00 uur
Startdatum 18 oktober 2023 | Veghel (Pieter Brueghelhuis)
Middegaal 25, Veghel 11 plaatsen beschikbaar-
Voluit Leven | bijeenkomst 1
Woensdag 18 oktober 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 2
Woensdag 25 oktober 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 3
Woensdag 01 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 4
Woensdag 08 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 5
Woensdag 15 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 6
Woensdag 22 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 7
Woensdag 29 november 2023 van 18:30 tot 21:00 uur -
Voluit Leven | bijeenkomst 8
Woensdag 06 december 2023 van 18:30 tot 21:00 uur