Leefstijlprogramma's

HomeVoor patiëntenLeefstijlprogramma's

Humo biedt verschillende leefstijlprogramma's aan. Deze leefstijlprogramma’s geven inzicht in een gezondere levensstijl en de invloed die dat kan hebben op (het voorkomen van) een chronische aandoening.

Wilt u advies over welk programma het beste bij uw situatie past? Bespreek dit met uw praktijkondersteuner of huisarts. Ook de aanmelding voor de leefstijlprogramma's verloopt via de praktijkondersteuner van uw huisartsenpraktijk.

Een stap vooruit

Uw manier van leven kan een rol spelen bij hart- en vaatziekten. Wilt u lekkerder in uw vel zitten en een beter beeld krijgen van uw bloeddruk? Start dan met het programma 'Een stap vooruit'.

Meer informatie

Stoppen met roken

Wilt u stoppen met roken? Maak het uzelf makkelijker en meld u aan voor een 'Rookvrij! Ook jij?' cursus. In een groep kunt u elkaar steunen, met één gemeenschappelijk doel: stoppen met roken!

Meer informatie

Coaching op Leefstijl (CooL)

Wilt u zich fitter voelen en minder gezondheidsklachten ervaren? Wilt u graag afvallen, maar lukt het niet? Misschien is het CooL-programma dan iets voor u.

Meer informatie

Bourgondisch gezond

In vijf workshops leert u hoe gezond eten bijdraagt aan het voorkomen van diabetes, een hart- of herseninfarct of een te hoog cholesterolgehalte. Ook gaan we samen heerlijke én gezonde driegangenmaaltijden koken!

Meer informatie

Keer Diabetes om

Keer Diabetes2 Om richt zich op het omkeren van diabetes type 2. In een groep werkt u aan een structurele leefstijlverbetering. U wordt daarbij begeleid door een verpleegkundige, een diëtist en een coach.

Meer informatie