Ramadan 2026: Vasten en diabetes
De Ramadan begint op 19 februari en eindigt op 20 maart, met het Ramadanfeest ('Id al-Fitr). Voor mensen met diabetes kan vasten risico's voor de bloedsuiker geven.
De Ramadan is de negende maand van de islamitische maankalender en staat in het teken van inkeer en bezinning. Voor veel moslims is dit een bijzondere periode waarin wordt gevast tussen zonsopkomst en zonsondergang.
Veilig vasten
De verandering in eet- en leefpatroon tijdens Ramadan heeft invloed op de bloedsuikerspiegel. Voor mensen met diabetes is het daarom extra belangrijk om deze periode goed voorbereid in te gaan. Aanpassingen in leefstijl en medicatie ondersteunen de patiënt om deze periode gezond door te komen.
Voor wie is vasten niet verplicht?
- Mensen met een (chronische) ziekte
- Zwangere en borstvoedende vrouwen
- Ouderen en kwetsbare personen
- Let op! sommige patiënten besluiten toch te vasten ondanks medische adviezen
Aandachtspunten voor de huisartsenpraktijk
Bespreek het vasten tijdig, bij voorkeur 4–6 weken vóór Ramadan, met patiënten met diabetes. Belangrijke onderwerpen zijn:
- Risico-inschatting (hypo- en hyperglykemie)
- Medicatie- en/of insulineaanpassingen
- Herkennen van alarmsymptomen
- Wanneer het vasten veilig moet worden onderbroken (Adviseer het vasten meteen te staken bij een bloed glucose van minder dan 3,5 mmol/L)
Maak hierbij gebruik van de Diabetes & Ramadan Medicatiekaart van de NDF, die praktische handvatten biedt voor zowel de zorgverlener als patiënt.
Extra ondersteuning
Patiënten die extra begeleiding nodig hebben, kunnen doorverwezen worden naar Emine Altun, zorgconsulent Brabant. Door het gesprek op tijd aan te gaan, dragen we samen bij aan veilige en persoonsgerichte zorg tijdens Ramadan.
