Leefstijlbijeenkomsten

Tijdens de groepsbijeenkomsten krijgt u onder begeleiding van een gediplomeerde leefstijlcoach veel praktische informatie, tips, oefeningen en huiswerk. Alles wat u leert is zoveel mogelijk gericht op uw dagelijks leven.

U doet mee aan drie leefstijlbijeenkomsten van 1,5 uur. Tijdens de bijeenkomsten krijgt u praktische informatie en adviezen over beweging, voeding en ontspanning. U wordt begeleid naar een leefstijl die bij u past, één stap tegelijk. U deelt ervaringen met elkaar, bespreekt opdrachten en leert hoe u adviezen en tips in uw dagelijkse leven kunt toepassen.

Het is mogelijk om de bijeenkomsten bij u in de buurt te volgen, óf online aan te sluiten.

Leefstijlcoaches

	Sascha van der Venne		Caroline Branten
	Margot Vogel		Nezahat Akbal

Praktijkondersteuners

De eerste bijeenkomst van Een stap vooruit is een introductiebijeenkomst. U krijgt uitleg over het programma en over chronische aandoeningen. De introductiebijeenkomst wordt verzorgd door een praktijkondersteuner.

	Mariëlle van Gastel		Emine Altun
	Stephanie Mestrum