Een stap vooruit
Uw manier van leven kan een rol spelen bij veel aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten. Wilt u lekkerder in uw vel zitten? Een beter beeld krijgen van uw bloeddruk, door die zelf thuis te meten? Tips krijgen hoe u goede voornemens nu wél in de praktijk kunt brengen? Start dan samen met andere deelnemers met het programma 'Een stap vooruit'.
Dit programma wordt u aangeboden in samenwerking met uw huisarts en praktijkondersteuner. U kunt meedoen op een locatie bij u in de buurt óf online. Als u onder behandeling bent bij de praktijkondersteuner, wordt uw deelname aan het programma vergoed door uw zorgverzekeraar.
Voor wie?
Het programma is bedoeld voor mensen met hart- en/of vaatproblemen of een verhoogd risico hierop. Ook als u medicatie gebruikt voor een verhoogde bloeddruk of een verhoogd cholesterol, kunt u meedoen aan het programma.
Bekijk de video
Programma
'Een stap vooruit' bestaat uit verschillende onderdelen:
- een introductiebijeenkomst, waarin een praktijkondersteuner uitleg geeft over het programma en over chronische aandoeningen.
- drie bijeenkomsten over voeding, beweging en ontspanning, begeleid door een leefstijlcoach
- thuis de bloeddruk meten (met een gratis bloeddrukmeter) en online doorgeven aan uw huisartsenpraktijk.
- zelf werken aan goede leefstijlgewoonten via leefstijlapps
Inschrijven
Hieronder vindt u de locaties en startdata waarvoor u zich kunt inschrijven.
Startdatum 4 november 2024 | PieterBrueghelHuis, Veghel
Middegaal 25, 5461 XB Veghel 1 plaats beschikbaar-
Informatiebijeenkomst
Maandag 04 november 2024 van 19:00 tot 20:00 uur -
Thema: voeding
Maandag 09 december 2024 van 19:00 tot 20:30 uur -
Thema: bewegen
Maandag 06 januari 2025 van 19:00 tot 20:30 uur -
Thema: stress en ontspanning
Maandag 03 februari 2025 van 19:00 tot 20:30 uur
Startdatum 12 november 2024 | Stichting Eigen Herd, Uden
Rooijsestraat 32, 5401 AT Uden Vol-
Informatiebijeenkomst
Dinsdag 12 november 2024 van 19:00 tot 20:00 uur -
Thema: voeding
Dinsdag 17 december 2024 van 19:00 tot 20:30 uur -
Thema: bewegen
Dinsdag 14 januari 2025 van 19:00 tot 20:30 uur -
Thema: stress en ontspanning
Dinsdag 11 februari 2025 van 19:00 tot 20:30 uur
Startdatum 16 december 2024 | Stichting Eigen Herd, Uden
Rooijsestraat 32, 5401 AT Uden 7 plaatsen beschikbaar-
Informatiebijeenkomst
Maandag 16 december 2024 van 18:30 tot 19:30 uur -
Thema: voeding
Maandag 27 januari 2025 van 18:30 tot 20:00 uur -
Thema: bewegen
Maandag 24 februari 2025 van 18:30 tot 20:00 uur -
Thema: stress en ontspanning
Maandag 24 maart 2025 van 18:30 tot 20:00 uur